抗焦虑药主要是指抗焦虑对症的治疗，焦虑症对症的药物。它主要的正确的服用方法：

第一抗焦虑药，应该在按一组，一般是分次口服或者是睡前一次口服。

第二，避免乱服药，不能自己随意的增加剂量或者减少剂量。每天服药的这个时间固定。

第三，长期的这种抗焦虑药应该在专业医生指导的帮助之下，缓慢的增加剂量，缓慢的减少剂量，尽量避免突然停药，很多抗焦虑的药包括抗抑郁的药不能突然停药，一停药，患者的症状可能反弹，比之前的症状更重，所以这种情况下，一定要遵医嘱

第四个，任何的这个抗焦虑了都会有一些副作用，比如说表现为嗜睡、头昏眩晕，偶尔有些皮疹、震颤等等，那么如果这种症状比较轻微，是不需要调理的，那么如果这种副作用的症状比较重，那么需要在专业医生的指导之下，哪些进行调理，更不能自己去擅自换药或者是停药。