突然肢体疼痛一般可以用一些止痛的药物来缓解疼痛的方式，可以口服芬必得、布洛芬，或者可以外用一些止痛的药物，扶他林软膏。

无论是什么原因造成的，首先是需要先到医院就诊检查，通过相关检查来明确诊断，检查血常规片子等方式，就诊普外科或者骨科。

明确诊断以后，治疗原发病的同时，疼痛的症状也会逐渐缓解。也可以配合一些针灸、理疗等方式来处理，保持良好的生活习惯，注意休息，避免受凉、劳累等情况的发生。

饮食方面，也要注意避免一些辛辣刺激性的食物的摄入。