涨奶是可以用热毛巾敷的。

产褥期涨奶主要是因为乳腺管不通导致的乳汁淤积，也有的是因为乳汁分泌过量，而没有让新生儿及时吸吮。所以，当发生涨奶时，最主要的措施还是让宝宝勤吸吮。由于涨奶时容易导致产妇体温增高，所以在涨奶时也可以用热毛巾敷乳房并按摩，促进乳液畅流，及时排空乳汁。对于新生儿吸吮困难的，也可以用吸乳器将乳汁吸出。

如果在涨奶的过程中，孕妇的体温超过38.5°C以上，是不能让宝宝继续吸吮的，需要及时排空乳房，监测体温的变化，避免因涨奶而导致急性乳腺炎的发生。