睡醒后膝关节疼可以采取热敷、理疗，应用活血止痛的药物，如果症状没有缓解，需要到医院进一步的检查。

睡醒后膝关节疼，可能是晚上睡觉着凉引起，可以采取热敷的方法，用暖水袋在局部热敷半小时，也可以采取红外线理疗，改善局部的血液循环，缓解疼痛。可以应用活血止痛的药物治疗，比如尼美舒利分散片或壮骨关节丸。

如果以上的方法，病人膝关节疼痛没有好转或进一步加重，建议到医院进一步检查化验尿酸，拍膝关节的片子，进一步明确诊断。