总胆固醇和甘油三酯怎么控制

总胆固醇和甘油三酯可以通过药物以及改善生活方式控制。总胆固醇和甘油三酯如果异常升高，会增加心脑血管事件发生率，因此平时日常生活中要注意监测二者的指标。

如果有异常升高的情况需要及时就诊，通过服用调脂药物加以控制，常用的药物有他汀类，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。其次，还有贝特类药物，例如非诺贝特、苯扎贝特等。

同时，日常生活中要注意低脂饮食，尽量避免食用脂肪含量较高的食物。要积极进行运动，有助于脂肪消耗，控制血脂的平稳。