大便时拉出一个个粪球，主要考虑是便秘引起的。通过注意饮食、适量运动，必要时配合药物，能够改善症状。

便秘的患者应避免辛辣刺激性食物，否则会导致人体出现上火的表现，还会加重便秘症状。通过多吃新鲜蔬菜、水果、粗纤维的蔬菜和粗粮，能够增加大便的体积，促进胃肠道运动，还能够减轻便秘症状。注意饮食的同时，还应配合适量运动，能够使胃肠道蠕动增快，有缓解便秘的作用。

如果胃肠道动力不足引起的便秘，可以增加促进胃肠蠕动的药物。适量的补充益生菌能够调理肠道菌群，也可以缓解便秘症状。必要时到医院进行检查，结合医生的意见，口服缓泻类药物，如乳果糖、麻仁润肠丸进行治疗。