不良的生活习惯容易诱发肺炎吗

不良的生活习惯是很容易诱发肺炎的。

肺炎是由于患者出现细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等病菌感染，延伸到肺部引起的。一般肺炎早期的症状不太明显，容易被当成感冒治疗，后期对人体健康构成极大的威胁。日常生活中，如果患者长期生活、工作、学习压力过大，饮食不规律，多吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，睡眠不足，都容易造成患者出现免疫力下降的情况，容易造成肺炎。

建议平日多吃一些清淡，高蛋白的食物，也要注意无机盐和维生素的摄入，可以多吃一些营养丰富的瓜果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，可以进行适当的体育锻炼，增强机体抵抗力。