糖耐量减低怎么办

糖耐量减低表明身体对于葡萄糖的耐受能力降低了。糖耐量实验检查出的血糖值，在服用了75克葡萄糖两个小时以后，如果低于7.8毫摩尔每升，则表明糖耐量正常。7.8~11.1毫摩尔每升之间就说明糖耐量减低了。高于11.1毫摩尔每升，就说明患者出现糖尿病了。

所以对于糖耐量减低，但是还没有达到糖尿病诊断的患者，首先要进行生活方式的干预。患者需要控制饮食的总量，注意荤素搭配，最好可以由营养师来指导饮食。

控制好三大营养素的摄入比例，要避免食用甜食。在饮食控制的同时还需要进行适当的运动，将血糖控制在合理的范围内，避免发展为糖尿病。