脑供血不足平时注意什么

脑供血不足患者，在平时应注意一下几个方面：

1.注意控制血压，如果是由于存在高血压而造成的脑供血不足，患者在平时应密切关注血压的波动，定时测量血压，按时服用降压药物。避免间断用药，可根据血压的波动情况，适当调整剂量，但不能停用降压药物。

2.注意合理膳食，多加强运动锻炼，在平时应少盐饮食，尤其要避免吃刺激性较强的食物，也应注意解除烟酒，控制自身体重，尤其是年轻人，通过控制体重，能够在一定程度上预防高血脂、高血压，进而预防脑供血不足。