着凉肚子疼腰酸痛怎么办

着凉后腹痛并伴有腰酸背痛，平时应该注意保暖，适当进行休息，疼痛会自然缓解。着凉是会引起一系列症状，腰部肌肉在睡觉时常处于一个固定位置会发生僵硬，再加上着凉是会因为腰部肌肉发生痉挛，导致着凉后疼痛的症状发生。

出现这种情况后应及时保暖，通过按摩对腰部肌肉放松，疼痛会慢慢缓解。受凉后引起腹痛、腹泻症状，也是因为腹部肠管痉挛所导致，此时应该注意吃易消化、清淡、温热的食物缓解胃肠道痉挛。

平时注意多保暖，避免再次引起受凉发生。