哭完头疼怎么缓解

哭完头疼的缓解措施大致如下：

首先，要注意室内开窗通风，促进空气流通，改善大脑供氧。同时，可以按摩头部和太阳穴部位，力度适中即可。大概按揉15分钟，帮助改善大脑部位的血液循环，促进神经功能修复。还要及时平复心情，保持放松的心态，不要去想不开心的事情。学会转移注意力，释放内心不良的情绪，闭上眼睛休息一下。

另外，可以用热水泡澡或者做头部热敷等。如果持续不缓解，建议监测一下血压，血压增高遵医嘱及时进行调理或者药物治疗。