早上起来左侧脖子疼的情况，要注意局部有没有淋巴结肿大。有些附近器官的感染，包括一些局部皮肤的感染，可以造成脖子疼痛。

还要注意有没有脖子疼痛，伴随活动受限不能转头，可能因为睡的枕头太高或者夜间吹空调等造成肌肉紧张、造成落枕等情况。这种情况会有疼痛伴随活动受限，需要进行热敷、理疗。同时，注意减少活动。本身长期的脖子疼痛可能和肌肉紧张、颈椎病、颈椎曲度变直等有关系，休息时睡的枕头过高也会加重这种病情。一般需要去医院检查对症进行锻炼。

还需要注意脖子疼局部有没有血管疾病，或者因为头疼、脑血管病放射性的引起一侧脖子疼，都需要检查清楚以后对症治疗。