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空腹吃哪些食物会引起胃疼是有个体差异,并不能一概而论。
多数情况下,如果空腹吃生冷、辛辣、过酸、刺激性的食物,则有可能会出现胃疼不适。另外,有些人空腹饮用咖啡、凉茶等也可能会导致出现胃疼现象。
因此,平时要尽量避免空腹食用上述的食物,以减少引起胃疼的几率。饮食要以清淡、容易消化的食物为主,养成良好的进餐习惯。注意营养搭配,避免暴饮暴食,一日三餐定时定量,可以根据自己的具体情况少量多餐进食。如果平时患有消化系统疾病,要及时前往医院就诊。
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