妊娠期发生高血压，可以采取以下控制方法：

1.如果孕妇的病情比较轻，可以通过食疗的方法控制，比如可以吃点新鲜的蔬菜、水果，食用一些低油脂、低盐分的食物。也可以在医生的建议下，合理地服用相关的降压药物进行控制。

2.如果孕妇高血压的情况比较严重，可能会导致胎儿出现缺氧的情况，必要时可以终止妊娠，以免造成严重的后果。

在平时生活中，孕妇要注意体重的变化，保持生活规律性，还要保持足够的睡眠。