膝盖下边的骨头按着疼怎么办

膝盖下面的骨头按着疼，可以通过休息、贴膏药、针灸等方式缓解疼痛。

1.休息。对于未成年人群，之所以出现这种疼痛，多是由于近期运动量过大的原因导致的，可以通过多休息、减少腿部剧烈活动次数等缓解症状。

2.贴膏药。可以在病变局部贴麝香壮骨膏、消痛贴膏等膏药减轻局部的炎症情况，以缓解疼痛。

3.针灸。对于疼痛比较明显的患者，可以选择针灸的方式，疏通局部的经络，缓解疼痛。

经过上述治疗疼痛未缓解，建议患者到医院通过拍X片，以明确局部是否有肿瘤等。