当出现勃起不坚是由于男性最近的生活习惯不良，比如过度劳累、长期熬夜的原因偶尔出现，及时从这些方面进行调整，阴茎可以恢复正常的勃起状态。

如果经常出现这种情况，持续三个月以上，就需要采取医疗手段。比如有长期过度手淫，出现勃起不坚的情况，首先一定要及时戒掉这个习惯。到医院就诊，做一个海绵体充血试验检查，确定具体的严重程度，一般通过口服药物治疗。

还有一些泌尿系统疾病或一些其他慢性病变，如高血压、高血糖等，因为长期服用药物会影响着男性的肝肾功能，进而造成男性勃起功能不好。对于这样的情况除了积极的药物调理，还需要做好补肾壮阳。