勃起不坚就是阳痿。出现勃起不坚，应该及时的到当地医院的泌尿外科或者是男科，进行系统的检查和治疗，根据引起勃起不见的具体原因，来进行对症治疗。

如果是由于工作学习压力大、精神紧张、睡眠不足，这些情况所导致的勃起不坚，患者应该放松心情，多参加户外活动，保证充足的睡眠，这样勃起不坚会得到很好的改善。

如果是由于长期的手淫所导致的勃起不坚，患者应该尽早的戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质。在饮食上，可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。