1.6米的女生标准体重是用160减去105等于55公斤，55公斤就是1.6米的女生标准的体重，上下浮动5%是可以的。

女生对自己的体重都是比较在意的，如果严重的超标，肥胖的女生，一定要进行合理的减肥，合理的运动，将体重控制在标准体重范围内，这样才能够足够健康。

但对于严重低于标准体重的女生或者过度减肥的女生，也是不建议的。女生只要维持在标准体重就是最健康的，过于消瘦也是不健康的。