1.6米的女生标准体重是身高减去105，1.6米标准体重是160厘米，减去105等于55公斤。所以，1.6米的女生标准体重是55公斤，上下可以浮动10%。

标准体重对于人体可以有效衡量，肥胖或者消瘦。如果超过标准体重即为超重或肥胖，低于标准体重称之为消瘦。

另外，还可以通过体重指数来衡量一个人的胖瘦，体重指数又称为BMI，大于等于24称为超重，大于等于28称为肥胖。