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长期腹胀、嗳气可以采取以下方式调理:
1.改变生活的习惯。平时要保持充足的睡眠,不要熬夜,因为经常熬夜也会影响消化吸收能力,同时要保持愉悦的情绪、心平气和,不要紧张、焦虑。
2.细嚼慢咽,进食容易消化、比较清淡的食物,早晚可以适当做一些适合自己的运动,可以帮助消化,改善腹胀、嗳气。
3.根据病因治疗原发病,如果幽门螺杆菌感染,可以给予四联疗法进行根除。同时配合增加胃肠动力的药物,比如曲美布汀、盐酸伊托必利等,能缓解腹胀、嗳气。
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