肾阴虚夏天可以吃什么

肾阴虚的人可以在夏天多吃桑葚，中医有五味五色对应五脏的理论，而肾对应为黑色，所以，肾阴虚患者若想要补肾，可以多吃黑色食物。

夏季补肾阴，吃当季出产的黑桑葚再好不过。新鲜采摘的黑桑葚，制作成桑葚膏最是补益肾阴亏虚。除了制作成桑葚膏，还可以泡在粮食酿造的白酒中食用，如《本草纲目》中讲桑葚滋肝肾、充血液、祛风湿。

药物方面，可以根据个人情况，辨证使用六味地黄丸或左归丸等，具有滋阴补肾作用的成药。