高血压的患者在恢复期间需要吃低盐以及低油脂的食物，多吃水果以及蔬菜，建议多吃一些含钾元素的蔬菜，含有钾元素的蔬菜可以降低血压，对高血压的恢复有好处。

高血压的患者在任何时候都要注意不能吃重油盐的食物，特别注意不要吃腌制食物，体内摄入的盐分过多，会导致血压升高。高血压患者饮食需要清淡，多吃维生素含量高的食物，适当补充蛋白质，少吃肥腻食物。

高血压的患者需要改变自己的生活习惯，注意不要熬夜，保持充足的睡眠，才能让血压平稳。