颈肩痛可以治愈，好多病人有误区，认为治好一个病必须要除根，这个根在哪儿，就是病人的生活习惯。

如果把生活习惯改变了，比如引起颈肩痛的原因是久坐，把久坐、劳累、容易受凉这些致病因素杜绝了，那么病就能治愈，就能除根。另外痊愈之后要做好康复锻炼，病人康复锻炼实际上是很好的预防，像做中医的太极拳、八段锦、五禽戏，每天早上锻炼半个小时，或者每天有时间抽空做一做。

平时要避免长时间低头活动，并且多行颈、肩、背部的热敷，必要时可以应用颈部牵引、针灸理疗的治疗来彻底治愈这个病，预防它复发。