哺乳期乳房疼痛，大多是胀奶引起。如果还有胀奶、疼痛的感觉，宝妈就要尽快将奶水吸出来，否则很容易出现乳汁淤积的情况。

也有少部分宝妈可能是因为乳腺炎导致。哺乳期乳腺炎一般都是乳汁淤积引起，而且不注意卫生也容易患乳腺炎。所以，要适当地注意，尽量避免这种情况的发生。

建议注意休息，清淡、温热饮食，注意局部卫生。同时，建议可以适当地热敷，适当地热敷可以缓解哺乳期乳房的疼痛症状，不要随便用药，以免对宝宝造成伤害。