精神紧张是造成早泄的原因之一。男性在进行性生活前，如果心理压力过大、精神过于紧张，就会出现射精过快，导致早泄产生。

男性在进行性生活前要放宽心态或者想其他的事情，来转移注意力，避免心里压力过大。夫妻要多进行沟通，妻子要多体谅丈夫，说些暖心的话，让丈夫更加有自信，避免给丈夫造成心里压力，这些方法能有效缓解由于精神紧张造成的早泄。

早泄会影响夫妻间的性生活质量，影响家庭的和睦，甚至可能会导致家庭破裂，也会使男性失去自信，产生心理障碍。

因此出现早泄，应当及时查找原因，对症治疗。