早泄精神紧张如何克服

精神性因素导致的早泄，需要给予综合治疗。

从病因上看，早泄分为器质性因素和精神性因素。现代社会随着人们工作和生活压力的增加，精神、心理性疾病的发病率明显增加，一部分患有心理疾病的患者同时伴随早泄的症状。对于精神性因素导致的早泄，需要给予综合治疗，在同房前要放松心情，避免过度紧张，多与妻子沟通，在性生活的过程中，妻子应给予鼓励，而不是在行为和语言上给予过多的抱怨。

平时也要保持充足睡眠，避免过度劳累，避免过度的饮酒，忌辛辣刺激性的食物，营养均衡，把注意力集中到工作中。