脉搏不稳定很有可能是心率异常所导致，可以服用稳定心率的药物，包括应用β受体阻滞剂以及稳心颗粒，或者参松养心胶囊等，对稳定心率、稳定脉搏会有一定的作用。

脉搏不稳定也有可能是做了剧烈运动，或者精神紧张，喝了浓茶、浓咖啡所导致。所以要从生活方式进行调整，特别是饮食上要特别注意，而且还应该放松心态，对稳定脉搏也会有一定的帮助。

出现脉搏不稳定，应该到正规医院进行详细检查，特别是心电图检查、24小时动态心电图检查，也要进行实验室检查。