大量运动是有可能引起心律失常现象的。高强度以及大量运动，有可能引起心律失常发作，比如阵发性心动过速或者心房颤动现象的发生。部分患者甚至有可能引起恶性心律失常现象，比如心室颤动的发生导致猝死。

日常生活中通过坚持锻炼可以增强体质，减少心脑血管疾病的发生，减少高血压以及糖尿病等三高现象的发生，最终也可以有效减少心律失常现象的发生。

但这种锻炼不是高强度的锻炼，而是要适当的运动，比如跑步、游泳以及户外登山等有氧运动都是可以的，同时配合保持良好的生活习惯。