口味重会导致高血压加重吗

口味重指的是饮食方面，喜欢进食辛辣、油腻食物，尤其是偏咸食物。口味偏咸的情况，是会加重高血压现象的，既会影响降压药物的治疗效果。

现代医学研究发现，高钠饮食也就是饮食偏咸，也会增加高血压的发病率。因此，日常生活中要饮食清淡，多吃蔬菜、水果一类的食物，尤其是富含粗纤维的蔬菜，比如苦瓜以及芹菜，同时荤素搭配，营养均衡。

研究发现，富含优质蛋白的食物，比如鱼、鸡蛋以及瘦肉，这类食物有助于血压的控制。合理的饮食习惯，配合规范的降压药物治疗，可以有效控制血压，降压达标。