音频详情
吃的咸或口味重,是导致高血压的重要病因,食盐主要成分是氯化钠。摄入越多高血压发病率就越高,正常人每天只需要0.5到2克的盐,就可以维持生理活动的需要,对于高血压患者需要每日盐摄入量应该控制在6克以内。
另外需要注意限制胆固醇高的食物,如动物内脏,肥肉,鱼籽,大黄,乌贼鱼等等,如果长期进食高胆固醇的食物,可能导致高脂血症,使动脉内脂质沉积,加重高血压的发展。
加载中...
点击加载更多
没有更多了