整天有轻微恶心的感觉，要根据不同原因处理。

1.如果是妊娠反应，一般在孕3个月左右恶心的症状会减轻，在这期间通过饮食调理即可缓解。

2.如果是胃肠疾病造成的恶心，比如浅表性胃炎，需要通过抑制胃酸等药物治疗，同时在饮食上要避免吃刺激性的食物，不然会加重恶心不适的症状。

3.如果是慢性咽炎造成的恶心，需要通过药物或雾化治疗，同时饮食上不能吃辣椒等刺激的食物。

4.如果是胆囊炎、胆结石等疾病，也会引起恶心的症状，但同时还会伴随上腹部疼痛，需要根据病情进行药物或手术治疗才能缓解症状。