记忆力减退，有轻微恶心的症状可能和过度熬夜有关系，也有可能和血压升高情绪不稳定等有关。

有恶心的症状注意不要吃油腻的食品和对胃黏膜有刺激作用的食物，应该多吃养胃的食物和肉类的食物。如果血压升高可以服用降低血压的药物治疗，如果是睡眠不好导致可以用一些安神的药物，多吃有镇静安神作用的食物。

记忆力减退，伴有恶心的症状，可能和患有脑血管的疾病、眩晕症或者颈椎疾病有关。如果颈部感觉不舒服可以多做颈部的按摩以及活动，控制盐分的摄入量，要多吃一些有增强记忆力作用的食物。如果没有明显的好转，可以去医院检查，确定病因再治疗。