首先可以增硬阴茎的食物，通常都具有壮阳补肾的功效，所以可以选取一些补肾类食物或者药物来增硬阴茎。比如可以适当吃黑木耳、黑芝麻、动物肾脏、马鞭、牛鞭等食物。

同时许多中药也具有补肾功效，比如可以用淫羊藿、菟丝子、枸杞子、补骨脂、何首乌这类中药泡茶饮用。另外中成药方面可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿二仙膏等药物。

在服用药物后，要忌口辛辣食物不要喝酒，容易降低药效。同时服药后避免同房。建议日常生活中规律作息，不要熬夜，这样可以辅助改善阴茎硬度下降的症状。