得了脱肛可以通过使用药物以及锻炼等方法控制突出症状，患者可以使用中药坐浴以及外敷。

坐浴可以使用收敛固脱洗剂，主要成分为乌梅、石榴皮、五倍子、明矾、槐花、苦参，脱出时坐浴，每次5~10分钟，也可以局部外敷脱肛散，配合口服补中益气的药物，例如补中益气汤、十全大补丸等等。患者平时还应该坚持做提肛运动，每天2~3次。

但这些方法只针对于轻度的脱肛患者，对于中重度的脱肛患者可能并无法自愈，需要通过手术治疗才能完全控制症状。