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怀孕可以吃西瓜吗

发布时间: 2019-06-22播放次数:198
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怀孕期间是可以吃西瓜的,但是要注意适量不要吃的过多容易着凉导致腹泻的情况。孕妇饮食应该补充足够的蛋白质、维生素、矿物质应该多吃些绿叶的蔬菜、豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁比较多的食物 避免偏食,西瓜可以吃,但是也要注意一下别过多。另外孕妇应该注意卫生勤更换衣物,勤清洗乳头以防止乳头内陷,影响喂奶,另外在孕早期三个月和孕晚期三个月应该及时补充叶酸 预防胎儿畸形。

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