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怀孕能吃西瓜吗

发布时间: 2020-08-03播放次数:12
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孕妇是可以吃西瓜的。

西瓜中含有丰富的维生素A、B、C、葡萄糖等成分,有非常高的营养价值,西瓜中95%以上的是水分。所以孕妇吃西瓜不但可以增加微量元素,并且还有止咳生津、解渴消暑、利尿通便的效果,并且还能够治疗由于上火导致的头胀胸闷、咽喉肿痛、口渴咽干、口疮、小便短赤、大便干燥等证。

但是再好的东西都不要过量,在怀孕期间一定要保证身体均衡的营养,蔬菜、水果要多样化,饮食上要荤素搭配,在医生的指导下积极补充微量元素,这样才能够保证胎儿正常发育。

西瓜性凉,如果吃的太多,容易导致腹泻、腹胀等症状。

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