夏季着凉嗓子疼，可以根据病情程度来选择治疗措施。

如果嗓子疼不严重，可以通过食疗方式帮助改善，可以适当地吃能够滋阴、润肺以及止咳、养胃的食物，有助于缓解嗓子疼的现象。同时要避免摄入辛辣或刺激的食物，以免导致嗓子疼加重，而且要注意避免身体受凉，不要淋雨。

若是嗓子疼比较严重，主要是因为炎症引起的，可以在医生指导下使用抗生素类药物进行消炎治疗；同时，要观察用药后的反应，也可以适当地使用中药治疗。在用药治疗期间，一定要注意口腔卫生，平时要少说话，多喝水。