空腹不能吃什么

有很多水果是空腹不适合吃。

下面可以给各位举个例子，像西红柿，就应该注意不要空腹吃，因为西红柿含有果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂等成分，这些成分容易与胃酸反应，并连接成不溶性块状。在这种情况下，人们可能会感到胀气和疼痛的症状，所以最好不要空腹吃东西。

还有就是像山楂一样的食物，山楂具有行气消食的作用。如果空腹食用，会增加饥饿感，刺激胃黏膜，引起胃痛和不适。

此外，应该注意不要空腹吃红枣和新鲜荔枝。众所周知，新鲜荔枝含糖量很高，如果一些高血糖患者吃新鲜荔枝，它们也可能导致血糖急剧上升。