音频详情

经常喝小米粥可以养胃吗

发布时间: 2021-03-01播放次数:65
语音文字:

经常喝小米粥可以养胃。小米里面的营养成分比较丰富,含有维生素B1、维生素B2,摄入到人体后不会增加消化系统的负担,还能够促进消化和吸收。

另外,很多胃炎患者会有胃凉的表现,而小米粥是属于温性食物,多吃一些温性食物有利于胃炎恢复。小米的色泽金黄而黄色可以入脾胃经,能保护胃肠道的黏膜,还可起到补养胃气、健脾和中的作用。

小米里面还有维生素、氨基酸、铁质,服用后有养血安神、滋阴润燥的作用。小米粥里面含有的膳食纤维也比较多,能刺激肠胃蠕动,还能增强食欲、润肠通便。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据