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喝粥可以养胃吗

发布时间: 2021-03-24播放次数:120
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喝粥可以起到养胃的效果。因为粥比较软烂,容易消化、吸收,不会刺激胃肠道的黏膜,所以不会加重胃肠道的负担。

因此,经常喝粥对于胃有一定好处,建议患者多食用小米粥,这类粥最容易消化、吸收,并且能为人体补充所需要的能量。

但是,胃功能不良的患者,除了喝粥外,也要多吃富含营养且容易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果。因为其含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动。患者也可以适当地吃含蛋白类的食物,加强身体的抵抗力,有利于病情的恢复。

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