生理期能不能喝咖啡

女性在月经期最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用。

如果在月经期喝咖啡会导致神经兴奋，容易引起女性经期出现失眠，焦虑不安等症状。

而且咖啡因还可以促进血液循环，会导致月经量增多，经期延长的症状。

月经出血量多子宫收缩快就会引起痛经不适。

所以女性在月经期间不能喝咖啡，以免影响健康，建议等到月经完全干净后再喝咖啡。

经期不要吃刺激性的食物，不能喝浓茶和咖啡，可以适当喝红糖水或是玫瑰花茶，多吃温性饮食。