吹空调腿疼就是老寒腿的典型表现，老寒腿多见于中老年人的人群，在天气转凉，比如冬季或者是受到寒冷刺激的时候，容易发生腿部特别是膝关节的疼痛，还有关节僵硬、怕冷，甚至有肿胀的表现。

这类病人一定要注意保暖，尽量不要受到寒冷刺激之类诱发因素，引起关节疼痛，疼痛的出现是因为关节内出现了无菌性的炎症，经过热敷或者泡脚可以促进周围血液循环，能够有效的缓解症状。

平时尽量适度的多锻炼身体，增强肌肉骨骼的稳定性，寒冷季节多穿衣物保持温暖，每天泡脚或者热敷可以有效缓解老寒腿发作的频率。