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腰肌劳损之所以躺着会腰痛,可能是床垫过软或者过硬所引起。如果床垫过软或过硬,在卧床时可能会导致腰部的肌肉受到过度牵拉和挤压,会使腰肌劳损疾病加重,就可引起明显的腰痛。因此应当选用软硬适中的床垫,并且也要保证合理睡姿,在休息时也要避免腰部着凉。
如果腰肌劳损引起的腰痛比较严重,可暂时口服布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎镇痛类的药物治疗,改善疼痛的症状。
在日常也要多休息,避免过度弯腰,不要进行剧烈的腰部活动。
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