经常散步有利于妊高症的恢复。经常散步可以有助于控制体重、促进身体的新陈代谢、促进血液循环和胃肠蠕动、锻炼心肺功能、释放压力、促进睡眠、增强腹肌、腰背肌、盆底肌的能力，对妊高症的恢复有好处。

除了经常散步之外，还要注意合理的休息，避免熬夜，不要吃含盐量过高的食物，如咸菜、腌肉、腊肉等，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、排骨等。

一旦诊断为妊高症，一定要定期产前检查，病情加重立即终止妊娠，终止妊娠是妊高症恢复最有效的方式，大部分的妊高症产后都可以恢复。