血栓性外痔大部分是因患者在排便、咳嗽时用力过猛或进行持续性的剧烈运动后，也可以是毫无原因的。肛门缘里面的静脉血管破裂，渗出的血液在肛门缘皮下，形成圆形或椭圆形的血栓。

外缘在肛门皮肤下，内缘在肛门内。血栓大小不等，小的几毫米，大的两厘米左右。呈青紫色或暗黑色，同时可伴疼痛。预防血栓性外痔的发生或减轻血栓性外痔的症状，饮食上要多注意吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

减少肉、蛋、奶等高蛋白饮食的摄入量。进食营养清淡好消化的食物，避免便秘。禁食辛辣食物，因有刺激性的食物可刺激直肠下端血管，加重血栓性外痔，有时不慎还容易引发剧烈疼痛。