第一次风湿痛怎么办

患者出现风湿痛，可以采取以下措施进行缓解：

首先，饮食调整。由于彻底根治风湿病非常的困难，而且容易反复，可以通过平时饮食缓解。风湿病患者可以多喝些粥类，比如薏米粥、赤小豆粥等，能不同程度缓解风湿疼痛。不要吃太过油腻、脂肪含量过高的食物，因为这类食物会产生大量的酮体，对关节有刺激作用。

其次，可以经常进行热敷。关节炎发作的时候，用温热的毛巾敷在僵硬、疼痛的关节处，提高局部温度，从而加快血液流通和新陈代谢的速度，减轻疼痛。

最后，如果风湿痛比较严重，需及时到医院检查，及时治疗。