推背的好处

推背的好处有：活血祛瘀、防病保健、舒筋通络、排除毒素。

1、活血祛瘀：在推背过程自然可调节肌肉的收缩和舒张，这样会促进人体周围组织血液循环，增加流量，起到活血祛瘀的作用。

2、防病保健：推背可以对感冒发热、亚健康状态以及疾病的防御有很好的保健作用。

3、舒筋通络：背部推拿可以有效缓解肌肉紧张，消除疼痛，自然可以达到舒筋通络的效果。

4、排出毒素：推背过程中，可使局部组织高度充血，刺激到神经系统，血管扩张，血流加速，自然可以让身体内的毒素加快排出。