推肩胛骨缝的好处是可以促进局部血液循环。

如果是受凉导致的肩膀疼痛，通过推肩胛骨缝可以缓解症状。因为肩胛骨缝距离肩膀比较近，如果推拿患处疼痛比较剧烈，可能不能忍受，通过远端按摩也可以起到一定治疗效果，有时适合小儿治疗。肩胛骨缝位于膀胱经附近，如果受凉引起咳嗽，通过推拿该处可以缓解症状。

想通过推拿肩胛骨缝达到养生目的不可取，因为这个区域并没有强壮身体的作用，所以健康人推拿肩胛骨缝并没有强身健体的作用。