长时间佩戴密封性较高的口罩容易加重痘痘情况，比如医用防护口罩，它的密封性较好，呼吸阻抗也会相对增加、透气性也会下降，这会导致痘痘肌皮肤加重。

遇到这种情况时如果工作环境允许，可以选择佩戴透气性相对较好的一次性医用外科口罩。另外可以减少佩戴口罩的时间，在户外或者人少时，可以取下口罩透透气；

另外长痘痘与饮食习惯、作息、内分泌因素等多方面因素有关，还需注意避免刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免熬夜、保持作息规律，必要时到皮肤科就诊，药物治疗。