肩峰撞击症是不能进行肩关节高负荷的体育锻炼的，也就是不能练肩。

肩峰撞击症会导致肩关节周围软组织，包括稳定结构以及运动结构，产生相应的病理改变，比如会产生充血、水肿、炎症反应，或者会出现组织结构的纤维化变性，甚至会产生瘢痕挛缩，从而影响到肩关节的稳定性和运动功能。如果在这个条件下还进行高负荷的肩关节的体育锻炼，容易出现更严重更广泛的损害，甚至会导致肩关节的关节软骨产生破坏、剥脱，关节骨质出现塌陷、变形，最终会出现创伤性关节炎，产生肩关节严重的疼痛，以及各个方向的功能障碍。

所以，肩峰撞击症不能进行肩关节高负荷的活动，包括高负荷的工作以及剧烈的体育锻炼。